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Ansprechpartner

Herr
Martin Schmid

Tel: (0711) 39005-730

Fax: (0711) 39005-55

 
m.schmid(at)drk-esslingen.de

 

Bewegungsprogramme - bleiben Sie fit

Im Rahmen des Programms "Bewegung bis ins Alter" bietet das DRK Gymnastik und Tanz für Menschen in ihrer dritten Lebensphase an. Im Mittelpunkt stehen präventive Maßnahmen zur Gesunderhaltung, verbunden mit ganzheitlichen Gesundheitsverständnis. Ausgebildete ehrenamtliche Übungsleiter/-innen leiten Sie an und geben Ihnen wichtige Impulse zur Selbsthilfe. Informationen zur Lebensführung runden unser Bewegungsprogramm ab.

Unser Angebot für Sie

Das bietet Ihnen unser Bewergungsprogramm.

  • Freude an Bewegung
  • kommunikative Geselligkeit und Spaß am Miteinander in der Gruppe
  • Spüren des eigenen Körpergefühls
  • Wahrnehmung der zunehemenden Kraft- und Reaktionsfähigkeit
  • Bewältigung von Beschwerden
  • Steigerung der Gedächtnisleistung
  • Verminderung von Risikofaktoren
  • Stärkung der individuellen physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen

Unsere Bewegungsprogramm bei Ihnen vor Ort:

Gymnastik Aichwald Feuerwehrhaus Schanbach Montag 14:00 - 15:00 Uhr
Gymnastik Aichwald Feuerwehrhaus Schanbach Montag 15:10 - 16:10 Uhr
Gymnastik Altbach Hofstr. 9/1 Schule Mittwoch 14:30 - 15:30 Uhr
Gymnastik Denkendorf Radsporthalle Mittwoch 09:30 - 10:30 Uhr
Gymnastik Esslingen-Berkheim Osterfeldhalle Mittwoch 09:30 - 10:30 Uhr
Gymnastik Esslingen-Berkheim Altes Schulhaus Mittwoch 17:30 - 18:30 Uhr
Gymnastik Esslingen-Oberesslingen DRK Plochinger Str. 115 Lammgarten Montag 14:00 - 15:00 Uhr
Gymnastik Esslingen-Oberesslingen Weiherstr. 35 Dienstag 10:00 - 11:00 Uhr
Gymnastik Esslingen-Oberesslingen Gartenstadt-Haus Pfostenackerweg 25 Dienstag 14:00 - 15:00 Uhr
Gymnastik Esslingen-Oberesslingen Ertinger Haus Kepplerstr. Mittwoch 09:00 - 10:00 Uhr
Gymnastik Esslingen-Oberesslingen Ertinger Haus Kepplerstr. Mittwoch 10:10 - 11:10 Uhr
Tanz Esslingen-Oberesslingen Albertus Magnus Hasenrainweg 40 Donnerstag 14:30 - 15:30 Uhr
Gymnastik Esslingen-Sirnau Finkenweg 20 Dienstag 10:00 - 11:00 Uhr
Gymnastik Hochdorf ev. Gemeindehaus Dienstag 14:00 - 15:00 Uhr
Gymnastik Hochdorf ev. Gemeindehaus Mittwoch 15:45 - 16:45 Uhr
Gymnastik Köngen Lindenturmhalle Dienstag 14:30 - 15:30 Uhr
Gymnastik Köngen Lindenturmhalle Dienstag 16:00 - 17:00 Uhr
Tanz Leinfelden Zehntscheuer letzter Sonntag i. Monat 14:00 - 16:30 Uhr
Gymnastik Leinfelden Impuls Montag 09:00 - 10:00 Uhr
Gymnastik Leinfelden Impuls Montag 10:00 - 11:00 Uhr
Gymnastik Lichtenwald Mehrzweckhalle Mittwoch 13:45 - 14:45 Uhr
Gymnastik Neuhausen Feuerwehrhaus Dienstag 09:00 - 10:00 Uhr
Gymnastik Neuhausen Feuerwehrhaus Dienstag 10:00 - 11:00 Uhr
Tanz Ostfildern-Parksiedlung Roberts-Koch-Str. Mittwoch 17:30 - 18:30 Uhr
Gymnastik Ostfildern-Parksiedlung Dietrich-Bonhöfer-Gde. Donnerstag 09:30 - 10:30 Uhr
Gymnastik Ostfildern-Ruit Bürgerhaus Dienstag 15:00 - 16:00 Uhr
Gymnastik Ostfldern-Scharnhausen Körschtalhalle Mittwoch 14:00 - 15:00 Uhr
Gymnastik Ostfildern-Scharnhauser Park Sophie-Scholl-Haus Mittwoch 09:30 - 10:30 Uhr
Gymnastik Plattenhardt Schillerturnhalle Dienstag 14:30 - 15:30 Uhr
Gymnastik Plochingen Stumpenhof Paul-Gerhadt-Gemeinde Montag 09:30 - 10:30 Uhr
Gymnastik Plochingen St. Konrad Hindenburgstr. 57 Dienstag 09:00 - 10:00 Uhr
Gymnastik Wernau Schule Schloßgarten 9 Dienstag 13:45 - 14:45 Uhr

Möchten Sie selbst Übungsleiter/-in werden?

Wenn Sie Freude an der Bewegung und im Umgang mit Menschen haben - und eine Aufgabe suchen, die viel Spaß, Bestätigung und sinnerfüllte Erfolgserlebnisse mit sich bringt, dann sind Sie bei uns als ehrenamtliche Übungsleiterin oder ehrenamtlicher Übungsleiter genau richtig. Wir schulen Sie und Sie helfen anderen Menschen fit und lebensfroh zu bleiben. Wir freuen uns auf Sie!

Ihr direkter Kontakt zu uns:

Tel: 07 11 / 3 90 05 - 730

m.schmid(at)drk-esslingen.de oder info(at)drk-esslingen.de 

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